Confira os conteúdos de cada módulo navegando pelas abas abaixo:
Módulo 1
Introdução
Diferenças entre atividade física com bebê e bebê
A mulher no puerpério: aspectos físicos, emocionais e psicológicos
O bebê: aspectos físicos, emocionais e psicológicos
O babywearing e a atividade física
Módulo 2
Tipos de carregadores e amarrações: noções básicas |
Tipos de carregadores e amarrações: noções básicas |
Babywearing e movimento |
Práticas com segurança e práticas não recomendadas |
Módulo 3
Exercícios de flexibilidade, alongamentos e pilates |
Caminhada e trekking |
Danças e consciência corporal |
Atividades aquáticas: natação bebê, hidroginástica… |
Treinamento funcional e condicionamento físico |