por Nuria Gallego | psicóloga perinatal, bailarina, professora de dança e assessora continuum, criadora da escola online de dança Oriental Tribal para profissionais, que inclui formação em maternidade e dança.
Uma das coisas que muito tempo depois de ser mãe a mulher é capaz de voltar a fazer, são atividades focadas nela mesma e não tanto no bebê, mas ao mesmo tempo estas mães não querem deixar o bebê de lado. Esta aula consiste em apresentar quais atividades físicas podem ser praticadas enquanto carrega, como o babywearing pode ser um aliado na prática de exercícios, qual porta bebês é adequado para cada atividade física e mais.
Aula ministrada em espanhol
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Aula Avulsa
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